سینه مرغ رژیمی

یه_پاییزه_و_آبانش

عضویت: 1403/08/24

تعداد پست: 11632

با کره و مارگارین سرخش میکنم

ممکنه تلاش زیاد به موفقیت ختم نشه ؛ اما صددرصد به پشیمانی و حسرت ختم نمیشه

1403/09/07

|

15:50

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39939

بده دستور و

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1403/09/07

|

15:50

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 215

😂 😂 شب قبل اول ده دقیقه جوشوندم بعد که خنک شد تو پیاز و زرد چوبه و آبلیمو خوابوندم تا فردا

بعد اومدم یه لایه پیاز روش فلفل دلمه و هویج و مرغو چیدم یه دونه آب نارنج کاملو چلوندم روشون اون پیازا که مرغو توش خوابونده بودمو اطراف ماهیتابه ریختم دو قاشقم از آب همون زرد چوبه و آبلیمو و نمک ریختم روش دو سوم لیوان آب جوش ریختم گذاشتم آروم آبش کشیده شه با سالاد شیرازی معرکه شد🤤😩

1403/09/07

|

15:55

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 215

با کره و مارگارین سرخش میکنم

مرسی عزیزم

1403/09/07

|

15:56

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 215

بده دستور و

شب قبل اول ده دقیقه جوشوندم بعد که خنک شد تو پیاز و زرد چوبه و آبلیمو خوابوندم تا فردا

بعد اومدم یه لایه پیاز روش فلفل دلمه و هویج و مرغو چیدم یه دونه آب نارنج کاملو چلوندم روشون اون پیازا که مرغو توش خوابونده بودمو اطراف ماهیتابه ریختم دو قاشقم از آب همون زرد چوبه و آبلیمو و نمک ریختم روش دو سوم لیوان آب جوش ریختم گذاشتم آروم آبش کشیده شه با سالاد شیرازی معرکه شد🤤😩

1403/09/07

|

15:56

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39939

شب قبل اول ده دقیقه جوشوندم بعد که خنک شد تو پیاز و زرد چوبه و آبلیمو خوابوندم تا فردا بعد اومدم یه ...

وای دختر با این غذا رژیم نمیشه گرفت

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1403/09/07

|

15:57

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 215

وای دختر با این غذا رژیم نمیشه گرفت

چراا

1403/09/07

|

15:58

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39939

چراا

خوشمزش🤣

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1403/09/07

|

15:59

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 215

خوشمزش🤣

🤣🤣🤣آره خیلی خوشمزه بود

1403/09/07

|

16:00

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 215

خوشمزش🤣

بسی خرسند شدم اینجا آرمی دیدم😁

1403/09/07

|

16:00

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39939

بسی خرسند شدم اینجا آرمی دیدم😁

مخلصیم🤣

میخوام مث کره ایها لاغر شم با غذاهای خوشمزه ایرانی مگ میشه؟

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1403/09/07

|

16:01

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39939

🤣🤣🤣آره خیلی خوشمزه بود

نوش جون

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1403/09/07

|

16:01

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 215

مخلصیم🤣 میخوام مث کره ایها لاغر شم با غذاهای خوشمزه ایرانی مگ میشه؟

😂 😂 بخدا اگه بشه من هر وقت رژیم میگیرم حس میکنم غذاها خوشمزه تر بنظر میرسن اما از دست مامانم که همش غذاهای مورد علاقمو درست میکنه

این رژیمی ک من گرفتم ایده‌شو از رژیم آیو گرفتم و تغییر دادم ناهار سیب غروب هویج و یه قرص مولتی ویتامین 8لیوان آب 10تا بادوم و یدونه گردوی کامل

یک روز در هفته ام سینه مرغ به این صورت که گفتم

1403/09/07

|

16:06