یکی هست آش اوماج یا همون مریض بلد باشه

نه متاسفانه بلد نیستم توی نت یه جستجو بکن

تو برنامه سرآشپز پاپیون داره

سرچ کن

اونو نمیدونم

بهتر غذا برای مریض سوپ 

بلغور جو یا پرک جو نصف استکان

یه سینه مرغ کوچک

یه دونه هویج خردشده

یه دونه شلغم خیلی ریزشده 

یه دونه پیاز کوچولو خیلی ریز شده 

جعفری خردشده دوتاقاشق

نمک و کمی زردچوبه و رب گوجه نصف قاشق 

لیموتازه 

پیاز و سیر داغ  و باادویه درست کن و عدس و سبزی بریز توش بعد آرد و آب و یکم ادویه با هم مخلوط کن خمیر سفتی درست بشه و به دست نچسبه و باهاش گوله های ریز درست کن و بریز تو آش بزار خوب بپزه با کشک یا ماست ترش خیلی خوشمزه میشه

عزیزم حتما نباید اش مریض درست کنی سوپ بپز براشون ، یه تیکه مرغ روبا پیاز( هرچی پیاز بیشتر باشه برای سرماخوردگی بهتره من یه بزرگ یا دوتا متوسط میزنم) با یه حبه سیر و یه هویج بزرگ ،شلغم یا کدو تنبل اگه دسترس دارید ،بریز تو قابلمه با یه قاشق کره تفت بده  زردچوبه ووفلفل بزن آب بریز بذار یک ساعت ،یک ساعت و نیم خوب بپزه ،تو این تایم جو پرک روهم بخیسون که خوب لعاب بندازه وقت پخت ،بعد ۱ ساعت که پخت مرغت روریش ریش کن ،نمک اضافه کن ، پرک رو هم بریز ، زیرش رو زیاد کن تا دوباره به قل قل بیفته ، وقتی قل زد کمش کن بذار آروم یه نیم ساعت این حدودا بپزه تا به غلظت دلخواهت برسه، ۵ دقیقه مونده به خاموش کردن بهش جعفری تازه و ابلیمو اضافه کن ، اگه دیدی به قوام مورد نظرت نرسید میتونی یکی دوملاقه اش رو برداری میکس کنی بهش اضافه کنی که شبیه سوپ های رستورانی بشه ، این دستور عالیه هم خوشمزه است هم فوق العاده مقوی