2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تهوع م داری؟

همیشه چشم👀 به راه آسمون باش توهم با بوی😋 بارون🌧🌦☔مست🍷 میشی...یه روزی میرسه با گریه ی 😢شوق 😍تو هم با آسمون همدست 👐میشی..✌✌روزهای خوب خواهند آمد✌
نه تا حالا رژیم نگرفتم ولی یه مشکلی برام چند وقته پیش اومده همه فکرم درگیر ش شده

پس عصبی شده معده ت

همیشه چشم👀 به راه آسمون باش توهم با بوی😋 بارون🌧🌦☔مست🍷 میشی...یه روزی میرسه با گریه ی 😢شوق 😍تو هم با آسمون همدست 👐میشی..✌✌روزهای خوب خواهند آمد✌

درد معده دقيقا چطوريه؟؟

من يك هفته بود قفسه سينم درد مي كرد

ديروز رفتم قلب و عروق گفت مشكلي ندارم

ارجاع داد به متخصص گوارش

حالا نميدونم درد معده به قفسه سينه ربط داره يانه

كسي ميدونه آيا؟

من معلم هستم، درد فهمیدن و فهماندن و مفهوم شدن همگی مال من است. 
بعضی وقتها باردارم نیستم همش احساس می کنم الانه که خفه شم

من اینطوری بودم بعد یه مدت شدیدتر شد تهوع و درد میزد ب پشتم میکروب معده گرفته بودم😕

همیشه چشم👀 به راه آسمون باش توهم با بوی😋 بارون🌧🌦☔مست🍷 میشی...یه روزی میرسه با گریه ی 😢شوق 😍تو هم با آسمون همدست 👐میشی..✌✌روزهای خوب خواهند آمد✌
درد معده دقيقا چطوريه؟؟ من يك هفته بود قفسه سينم درد مي كرد ديروز رفتم قلب و عروق گفت مشكلي ندارم ...

قفسه سینه و پشتت بالاتر از کمر درد نداره؟؟

همیشه چشم👀 به راه آسمون باش توهم با بوی😋 بارون🌧🌦☔مست🍷 میشی...یه روزی میرسه با گریه ی 😢شوق 😍تو هم با آسمون همدست 👐میشی..✌✌روزهای خوب خواهند آمد✌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

💅💅💅

fermeska | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792