2777
2789
عنوان

تو 🫵🫵🫵

34 بازدید | 4 پست

تو قشنگی.

نذار هیشکی، حتی خودت

این واقعیتو ازت بگیره.

فکرنکردن‌به‌آدمایی‌که‌ارزش‌ندارن‌خیلی‌مهمه؛

یه‌روز‌باید‌انقدرقوی‌بشیم‌که‌دیگه‌به‌هرآدمی‌

اندازه‌لیاقتش‌فکر‌کنیم🙇🏻‍♀♥️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلتو منطقی کن پسیا دنبال کسی برو که با دلت همینجوری کنار بیاد

نمیدونم چرا ما ادما اینجوری هسیم خودمون بهتر از هر کسی میدونیم ک مثلا فلانی وصله ما نیس بازم اصرار داره این دل لعنتی 

نمیدونم چرا ما ادما اینجوری هسیم خودمون بهتر از هر کسی میدونیم ک مثلا فلانی وصله ما نیس بازم اصرار د ...

اینا همه از مقایسه کردن میاد 

اگه مقایسه نباشه خیلی چیزا ب راحتی حل میشع

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بلو بانک

haniii333 | 34 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز