یه رژیم فستینگ عالی بهم بگید خانمهای خوشتیپ

کیمیا1353

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/01

تعداد پست: 2636

من که زدم رو لینک همه اینا عضو کرد ..منم از همین نی نی سایت لینکو برداشتم تو یکی از تاپیکا قبلا داد ...

اره همینا بود یعنی تو همش عضو بشم 

شما اون قرص اسپرو لینا رو خرید کردی ازش

1403/08/28

|

11:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سحرمممم

عضویت: 1399/09/16

تعداد پست: 13640

با ورزش؟؟

نه بدون ورزش

1403/08/28

|

12:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کبیسه

عضویت: 1399/12/30

تعداد پست: 3866

اره همینا بود یعنی تو همش عضو بشم شما اون قرص اسپرو لینا رو خرید کردی ازش

نه منم فعلا فقط پیاماشونا میخونم

⚘

1403/08/28

|

18:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پفک_موتوری

عضویت: 1403/03/26

تعداد پست: 1735

بیا باهم شروع کنیم به نظرم باید از ساعت 8شب به بعد شروع کنیم به جز آب و مایعات بدون قند مصرف کنیم آب ...

من پایه م از امشب بذار شروع کنیم 

1403/08/29

|

07:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیمیا1353

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/01

تعداد پست: 2636

من پایه م از امشب بذار شروع کنیم

خوشحال میشم دوست عزیز منم از دیشب شروع کردم 8به بعد دیگه چیزی نخوردم تا همین الان که رفتم صبحانه خوردم

1403/08/29

|

11:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سحرمممم

عضویت: 1399/09/16

تعداد پست: 13640

خب نمیشه ازش بپرسی از چه ساعتی شروع میکنه

عزیزم اون فستش 16به 8هست... یعنی 16ساعت گرسنگی 8ساعت سیری.. ازساعت 8شب میگیره تا12ظهر 

1403/08/29

|

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

haevl

عضویت: 1404/02/04

تعداد پست: 15

شمالاغرشدی؟

1404/04/17

|

07:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب