2777
2789
عنوان

افسردگی

83 بازدید | 13 پست

احساس میکنم هیچی خوشحالم نمیکنه

کارها و ادمای قبلی زندگیم دیگه خوشحالم نمیکنن

انرژی و انگیزه واسه کارهامو ندارم

دیگه دوست ندارم کار کنم

دوست ندارم دوستامو ببینم

دوست ندارم بیدار بمونم اما به زور قرص هم خوابم کمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونستمکار من از نشستن تخمه خوردن گذشته

چیزی گفتی وضعیتت حاد نیست با تخمه جوابه البته اگه خودت بخوای 

«دل که رنجید از کسی خرسند کردن مشکل است شیشه بشکسته را پیوند کردن مشکل است»

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیکم

sogoli48 | 1 دقیقه پیش

خرید لباس

matildaaaaa | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792