2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره خیلی 

جان مادر بعد از ۴ سال انتظار آمدی 😍خداوندا به کدامین ثواب مرا لایق زیباترین احساس،بزرگترین نعمت و با شکوه ترین لحظات دانستنی.... خداوندا بگذار در این احساس زیبا بمانم ،بگذار شاهد تولد دوباره خویش باشم ....بگذار آرام باشم ...ب کدامین ثواب مرا اینگونه عاشق کردی ...فاش میگویم این حس را تاکنون لمس نکرده بودم ...اینگونه عاشقی  کردن را خودت ب من آموختی...احساس خودت ب تمام بنده هایت ...آری حس مادری ام را میگویم 

منم ناشکری میکردم و میگفتم این چه زندگی دارم بعدش سلامتیم رو از دست دادم مثل خر پشیمونم از ناشکری هام فهمیدم سلامتی مثل تاج پادشاهی می مونه الان زندگی برام زیباتر شده دارم میجنگم تا سلامتیم رو به دست بیارم

همسر منکه چند روزه کلا بخاطر فشار زیاد قاطی کرده نه حرف میزنه نه چیزی

مثل من چه روزایی رو داریم میگذرونیم آخه خدا دلش به حالمون نمیسوزه

❤️نفسم تو شدی انگیزه زندگیم❤️
منم ناشکری میکردم و میگفتم این چه زندگی دارم بعدش سلامتیم رو از دست دادم مثل خر پشیمونم از ناشکری ها ...

نه حرف ناشکری نیست گفتم بیام با شماها درد و دل کنم انگار دنیا رو قلبم آوار شده مامانم مشکوک به سرطانه خونه 3تا مهره کمرش شکسته 😭😭

❤️نفسم تو شدی انگیزه زندگیم❤️
مثل من چه روزایی رو داریم میگذرونیم آخه خدا دلش به حالمون نمیسوزه

این روزها میگذره ان شاالله خدا ب مادرت هم سلامتی بده

جان مادر بعد از ۴ سال انتظار آمدی 😍خداوندا به کدامین ثواب مرا لایق زیباترین احساس،بزرگترین نعمت و با شکوه ترین لحظات دانستنی.... خداوندا بگذار در این احساس زیبا بمانم ،بگذار شاهد تولد دوباره خویش باشم ....بگذار آرام باشم ...ب کدامین ثواب مرا اینگونه عاشق کردی ...فاش میگویم این حس را تاکنون لمس نکرده بودم ...اینگونه عاشقی  کردن را خودت ب من آموختی...احساس خودت ب تمام بنده هایت ...آری حس مادری ام را میگویم 
نه حرف ناشکری نیست گفتم بیام با شماها درد و دل کنم انگار دنیا رو قلبم آوار شده مامانم مشکوک به سرطان ...

مادرمن بر اثر سرطان مری فوت کرد خودمم سه ماهه فهمیدم زخم مری دارم داغونم اصلا.. انشالله مادرتون شفا پیدا کنن و تنش همیشه سلامت باشه و دلتون شاد ناراحت نباش اللهم صل علی محمد وآل محمد🌷

مادرمن بر اثر سرطان مری فوت کرد خودمم سه ماهه فهمیدم زخم مری دارم داغونم اصلا.. انشالله مادرتون شفا ...

خدا مادرتو بیامرزه انشالله خودتم خوب میشی 

❤️نفسم تو شدی انگیزه زندگیم❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز