2821
2789
عنوان

40کیلو کم کردم🥹

| مشاهده متن کامل بحث + 1522 بازدید | 92 پست
۳۴هفته تکون نمیخورم دیگ دارم افسردگی میگیرم بااینک اطرافیان همه حواسشون ب منه ولی من نمیدونم چمه میخ ...

منم ولی خوب استراحت کن راه کمی مونده چند هفته دیگه که سر کلاژو باز کنی بهتر میش من طول سرویکسم شده بود ۲۵ ولی چون هفتم بالا بود نشد سرکلاژ کنن ولی استراحت مطلق شدم با قرصو دارو برای خرید عید هفته ۳۴اینا بودم گفتم دیگه بسه دلم پوکید تو خونه پاشم دربیام بیرون دیگه کم کم شروع کردم تکون خوردنو کار کردن البته چون وزنم بالا رفته بود مخصوص بخاطر داروها داشتم میترکیدم خیلی عذاب داشت برام ولی سه هفته بعدش دنیا اومد😬داروهامو قطع کردم دورمم زدم بعد اومد

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز