2821
2789
عنوان

یه سوال دارم میشه لطفا بیاین

60 بازدید | 7 پست

۳،۴ ساعت پیش صورتمو بند انداختم واسه اولین بار..

اصن دست نزدم ک جوش نزنه

حالا میشه ارایش کنم ، کرم بزنم به صورتم؟
یا نباید بزنم جوش میزنه؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز