سلام دوستان گلم من. میخواهم تا دوسه ماه دیگه اقدام کنم اما نمیدونم چه آزمایشی باید بدم چه کتابی بخونم چه کلاسی برم و چه غذایی قبل حاملگی بخورم و.....
کلا میخواهم راهنمایی کنید که بتونم حد اقل یه بچه سالم و درست تربیت کنم. اول اینکه چه کارهایی و کلاس سمینار و.....باید برم هرچی میدونید تجربه خودتون و دیگری و علم و....در اختیارم قرار بدین ممنون میشم
والا سوال منم هست
کاش دوستان راهنمایی کنن
اول دندان پزشکی برو
بعد چکاب بده
از همین ماه هم فولیک اسید ۵ بخور
پیج مامی محیا هم خوبه واسه تربیت فرزند البته اگه شوهرت پایه ست
۳ ماه قبلش شروع کن اسید فولیک بخور چکاپ بده اگه مشکلی هست رفع کن کتابم من زیاد خوندم اون موقع ولی بچه دنیا اومد دیدم اصلا اون کتابا هیچی نبودن باید آدم تجربه کنه
اگه بچه اولت هست کتاب ریحانه بهشتی رو حتما بخون خیلی کمکت میکنه
اره عزیزم دندوناتو درست کن چون باردار بشی کلسیم بدنت می‌ره دندونات خراب بشن نمیتونی بری دندان پزشکی.....
یک روز در میان ویتامین e هم مصرف کن
حتما تیروئید و آهن و ویتامین d سه رو چک کن....
من خودم خیلی حساس بودم رو تربیت و اصولی بودن ولی شوهرم پایه نیست من جمع میکنم اون خراب میکنه
مرکز بهداشت برو بگو برای پیش از بارداری اومدم
اگر سه سال از ازدواجت میگذره حتما پاپ اسمیر بده
برو دکتر آزمایش بنویسه قندت تیروئیدت و... چک بشه
تو آزمایش وضعیت ایمنی بدنت از نظر سرخجه و هپاتیت بررسی بشه
سه تا یک ماه قبل بارداری قرص فولیک اسید بخور اگر آزمایش تیروئید دادی و مشکلی نداشت به جای فولیک اسید یدوفولیک بخور
اصلاح میکنم سه قبل باردار یا یک ماه قبل بارداری قبلا میگن سه ماه قبلش اسید فولیک بخورین الان میگن یک ماه قبلش اسید فولیک ویتامین ب ۹ فرقی نداره سک ماه قبلش یا سه ماه قبلش ولی یدوفولیک به شرط اینکه تیروئد نداشته باشی یک ماه قبل بارداری بهتره
ی چکاپ کامل ازخودت وهمسرت واینکه قرص فولیک اسید ازالان باید شروع کنی کتاب مادرو کودک کتاب افرینش
ویه سری چیزها باید بخوری واسه پاکسازی کبدت که توطول بارداری مشکلی نداشته باشی
