2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  فالور
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فلاور واقعیم هزار تومان بده فالوت میکنم زیر پستات کامنتم میذارم

همش هزار تومن عشقم؟ بهت ده تومن میدم دوستاتم بیاز

من به خالق دلبسته ام و چه زیبا معطر می‌کند تمام زندگی ام را با عطر خوش موفقیت🤍پ ن:به تفاوت های بینمون توجه نکن دوست خوبم🫶

1403/08/22
|
21:23
خودم پنج تا البته چند هزار درخواست دارم قبول نکردم

بله بله🦦🤣

من به خالق دلبسته ام و چه زیبا معطر می‌کند تمام زندگی ام را با عطر خوش موفقیت🤍پ ن:به تفاوت های بینمون توجه نکن دوست خوبم🫶

1403/08/22
|
21:23
باور کن راس میگم چون بلد نیستم عکس و فیلم قشنگ بزارم کسیو قبول نمیکنم که انفالو نکنن ، نمیدونم از کج ...

منم همینم والا 😂

من به خالق دلبسته ام و چه زیبا معطر می‌کند تمام زندگی ام را با عطر خوش موفقیت🤍پ ن:به تفاوت های بینمون توجه نکن دوست خوبم🫶

1403/08/22
|
23:39
👀 دوستامو میخوای چکار ملت پیام میدن پیشنهاد های میلیونی میدن فقط زیر پستشون یه کامنت بذارم کیه قب ...

بیا تو حالا بعدش میلیونی میزنم بارات

من به خالق دلبسته ام و چه زیبا معطر می‌کند تمام زندگی ام را با عطر خوش موفقیت🤍پ ن:به تفاوت های بینمون توجه نکن دوست خوبم🫶

1403/08/22
|
23:39
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ادعای دوستم و طلاقش دیروز

golsorkh81 | 2 ثانیه پیش

یه دختر چند ماهه دارم جاریم یه پسر چار ساله از حسودیش دو ماه بعد به دنیا اومدن بچه ی من حامله شده

asheghdelkhaste | 5 ثانیه پیش

بوی عید

حسابدارمممم | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تاپیک مدیریت مخارج ودرآمدهاونحوه ی بهتر پس انداز کردنش(4)

مبارکتون باشه در لحظات ناب و شیرین ازشون...
13 ثانیه پیش

این قضیه خوش عکسی چیه خدایی

من ک هیچیرفیقامم میبینم تو واقعیت از عکس...
14 ثانیه پیش

ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا

شوهرم اگ بفهمه دیگ
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  21 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  1 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  2 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک