من یه سری مشکلات دارم ولی نمیدونم پنیک محسوب میشه یا چیز دیگه ، من آدم به شدت استرسی و با اعصاب داغونی بودم یعنی شدیدا اما قبلا ، الان یکساله هر ازگاهی احساس لرزش داخلی بدن مخصوصا در سرم دارم ولی (داخلی) و اسپاسم صورت دارم ، گاهی موقع راه رفتن فکر میکنم اختیار پای راستم با خودم نیست ، سرگیجه و بیحالی هم خیلی ساله دارم ، و یه چیزی که تجربشو کردم اگه برای یه مدت حتی کوتاه بیخوابی داشته باشم تا چند وقت اون احساس تنگی نفس و اینکه انگار نفس کشیدنم کامل نیست و ناقصه رو دارم ، از طرفی حس ترس شدید و احساس مرگ و گریه کردن و این چیزای پنیک رو هم اصلا ندارم ، نهایتش حالم خراب میشه که اصن چرا اینجوریم
من چمه ؟ کسی اینجوری بوده ؟ 😭😭
