دوستان هم خاطره تون تعریف کنید هم انشالله پربازدیدبشه جواب این سوال منم برسه انشالله
من پهلوهام واقعا بزرگه وشکمم ازحاملگی بزرگ
موند براثر چاقی افتادگی سینه پیدا کردمم دوسدارم هم لاغر بشم هم باسنم بزنه بیرون و سینه هامم لیفت بشه
کسی نتیجه دیگه چه مدت وچه وقت
و مربیان عزیز لطفا برنامه ورزشی و غذایی بدین چون مربی باشگاهمون تاندوم دستش پاره شده فعلا مربی تابگیرن