2777
2789
عنوان

زیتون

68 بازدید | 9 پست

بچه ها زیتون زیاد بخورم بده؟ نمک نداره اصلا چون قبلش میریزیم تو آب همه نمکاش میره

 وقتی کنار غذا میخورم نمیتونم جلوی خودم و بگیرم حس میکنم زیادی میخورم

یه روزی پرواز می‌کنم... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خیلی دوس دارم میفهمم چی میگی😂 ی وقتا میبینی یادم رفت غذا بخورم کلش موند فقط زیتون خوردم 

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای   (*  امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل   او  ((* نگران * )) نیستند 
منم خیلی دوس دارم میفهمم چی میگی😂 ی وقتا میبینی یادم رفت غذا بخورم کلش موند فقط زیتون خوردم

وای دقیقا امروز وایسادم هسته هاشو شمردم یهو نگران شدم😂

یه روزی پرواز می‌کنم... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز