کبد چرب و بالا بودن آنزیم کبدی صفحه 2

سلنا_

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 610

نه عزیزم فیبروز کبد مرحله خطرناکشه اسکن کبدتو انجام بده بعد با رژیم غذایی ک بهت میده انشالله پایین م ...

ازمایش هپاتیت هم نوشت 😑

1403/08/18

|

10:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 25972

بله سه زایمان پشت سر هم... خونه نشینی و افسردگی 😔

اشکال نداره عزیزم

الان هم‌می تونی شروع کنی

فستینگ ۱۶ به ۸ بگیر

تو زمان فست فقط اب داغ و چای بدون قند بخور

صبح ناشتا هم قرص زردچوبه بخور

سفیدی چشمت مایل به زرد که نشده؟

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/08/18

|

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...

سلنا_

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 610

اشکال نداره عزیزمالان هم‌می تونی شروع کنیفستینگ ۱۶ به ۸ بگیرتو زمان فست فقط اب داغ و چای بدون قند بخ ...

تصمیم گرفتم برنج وماکارانی رو حذف کنم فقط یه کف دست نون جو بخورم از استرس زیاد اصلا دو روزه گشنم نمیشه منی که حجم زیاد میخوردم.... نه چشمام زرد نیست ولی توی ازمایشم چربی و کلسترولم خیلی بالا بود قندمم 107 بود

1403/08/18

|

10:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 25972

تصمیم گرفتم برنج وماکارانی رو حذف کنم فقط یه کف دست نون جو بخورم از استرس زیاد اصلا دو روزه گشنم نمی ...

یهویی فایده نداره

اینجوری حذف کنی

زود خسته میشی حریص تر میشی

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/08/18

|

10:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 25972

همین فستینگ که بهت گفتم انجام بده

هفته ای دو بار هم برنج بخور

نون هم هر روز بخور

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/08/18

|

10:58

2 نفر لایک کرده اند ...

000000000000ppp

عضویت: 1401/06/27

تعداد پست: 152

ازمایش هپاتیت هم نوشت 😑

اره مینویسن برای چک بیشتره نترس انشالله ک‌چیزی نیس...کبد ک چرب بشه متابولیسم بدنو به هم میریزه برا همینه ک قندو چربیتم بالا بوده...ورزشهای هوازی باید انجام بدی پیاده روی منظم و رژیم غذایی ک دکتر تغذیه برو بهت بده

1403/08/18

|

11:16

0 نفر لایک کرده اند ...