خساک از خوشمزه ترین غذاهای دریایی که وجود داره
خساک را به تابه اضافه کرده و به تفت دادن ادامه می دهیم تا مواد به خوبی باهم ترکیب شوند. در این فاصله گوجه فرنگی را به صورت نگینی درشت خرد کرده و به تابه اضافه می کنیم.
مرحله ششم
حالا تخم گشنیز را به همراه دانه فلفل سیاه و شنبلیله خشک به تابه اضافه کرده و پس از کمی تفت دادن اجازه می دهیم با شعله ملایم به مدت ۱۰ دقیقه بپزد. پس از گذشت این زمان به همراه نان سرو می کنیم. نوش جان.
این چیه
تا حالا ندیده بودم😕ولی بنظر بدمزه نمیاد البته واسه من که به ماهی ومیگو وغذاهای دریایی علاقه دارم😍
ماهی مرکب منبع بسیار زیادی از ویتامینها است. این ترکیب شامل بسیاری از ویتامینهای مفید بدن مانند ویتامینA ، ویتامینC ، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامینB6، فولات و ویتامین B12 است. همچنین مقادیر قابلتوجهی از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم را برای شما فراهم میکند.
هیچوقت نتونستم با غذاهای دریایی کنار بیام 😷
همون ماهی مرکب
چجوری تلفظ میشه
ماهی مرکب حرام هست ها عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
