اره واقعا این فکرا اذیت کنندس
به این فکر کن که تو سال اول تونستی یه رشته خوب قبول شی . همونطور که اون زمان تونستی الانم میتونی با تلاش به بالاترشم برسی . همونطور که یه بار تراز ۷۷۰۰ گرفتی بازم میتونی این ترازو داشته باشی حتی تو ازمونای جامع یا درسای دیگه
به جای لینکه بگی فلان جا شکست خوردم ، الانم شکست میخورم .مدام توی ذهنت موفقیت هات رو به یاد بیار و بگو فلان جا تونستم ، الانم میتونم
سعی کن خودگویی های ذهنتو کنترل کنی و نذاری مدام تخریبت کنن. ادم مدام این افکار توی ذهنش میچرخه ، مهم اینه که بتونی جواب این صدا های ذهنتو بدی و نذاری باعث بشن بی منطق عمل کنی . خودتم میدونی که اگه تلاش کنی میشه . پس ذهنت رو قانع کن قبول کنه که تلاش کنه تا به هدفشم برسه
شاید یه مدت استراحت مثلا طبیعت گردی و نقاشی و رسیدن به علایق دیگت ، یا صحبت با یه مشاور تحصیلی حرفه ای بتونه کمکت کنه
میدونم واقعا سخته کاملا درکت میکنم
امیدوارم از این شرایط هر چه سریع تر بتونی با موفقیت خارج بشی
موفق باشی ❤️💕