دوستان من دیگه دارم روانی میشم برا وسواس فکری تجربه یا راهکاری دارید ؟
شرایط روانشناس اینا رفتن هم ندارم به خاطر شرایط مادی نیس بخاطر دلایل دیگه نمیتونم برم
یه چیزی رو ۱۰۰ بار تو ذهنم مرور میکنم همه چی رو چن بار چک میکنم واقعا دیگه نه جسمم نه روحم تحملشو نداره 😭😭😭😭
من دقیقا کپ خودتم یعنی دارم نابود میشم😭😭
منم بخدا😧
چند سالته؟
منممممم
منممممممممم
منممممممممممممممم
😣😣😣😣😣😣😣😣😣
من کلاس ششم وسواس فکری حاددد گرفتم رفتم دکتر قرص داد خوب شدم ولی نباید ولش کنی
من طوری شده بودم که مامانم لباسامو عوض میکرد و حتی دمپایی هم نمیتونستم از پاک در بیارم🥲
روانشناس خیلی تو وسواس موثر نیست
روان پزشک تاثیر داره اونم تا وقتی دارو بخوری
خودت بیشتر میتونی به خودت کمک کنی
منم دارم یکم خیلی بده خیلی
وسواس فکری از کمالگرایی میاد
این پادکست های مجتتی شکوری رو گوش کن برا من عالی بود
افسردگی نهفته
هیچ ملایم
ذهن کامل نو
دوستان من وضعم خیلی خراب تر از این حرفاس دیگه کنترل ذهنم انگار از دست من خارج شده یه چیزی رو چن بار انجام ندم و فک نکنم و چک نکنم دیوونه میشم 😭😭😭
من یه تایمی خیلییی شدید وسواس فکری داشتم خیلی زیاد واقعا دیونه شده بودم ولی اصلا خود ب خود خوب شد امیدوارم توم خوب شی زودتر . خیلی عذابه
