2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه منظورش هشت هفته تمام بوده یه هفته صبر کن

اها باش پنج شنبه میرم ..هفت هفته دوروزمه اشتباه گفتم یک

خدایا با تمام وجودم دوست دارم ممنون که توی تک تک لحظات در کنارمی  
😐😐😐

بری دکتر بگی هفت هفته و یه روز میگه هفت هفتته چرا ناراحت میشی! 😀هنوز هشت هفته نشدی که بری. من از خدام بود اونجوری حساب شه زودتر بیاد! داغونم.😳

I'm just a tired Mom with a part time job,please be kind and rational so i can be as nice as i usually am
بری دکتر بگی هفت هفته و یه روز میگه هفت هفتته چرا ناراحت میشی! 😀هنوز هشت هفته نشدی که بری. من از خد ...

هفت روز دیگه میرم پس😍

خدایا با تمام وجودم دوست دارم ممنون که توی تک تک لحظات در کنارمی  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792