بچه ها من لاغرم ( پاها و دستام خیلی) . من خودم پرس و جو کردم گفتن trx بهتر از بدن سازی هم رو فرم میای هم ماندگاریش بیشتره
م کسی تجربه ای داره بدونه کدوم باعث حجم دهی و رو فرم رفتن عضلاتم میشه؟
تیاریکس......................من کلا ورزشهای گروهی دوست
من خودم بدنسازی میرم
چون ورزش های گروهی رو دوست ندارم
بدنسازی...
بدنسازیو به هر چیزی به جز بوکس ترجیح میدم
جفتش خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
