poli kistik tokhmdan صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

gisoooo

مدیر

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 294

1396/08/20

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رز_سفید16222

عضویت: 1393/02/06

تعداد پست: 2394

آبجی یه راهکار بهت بدم برا مشکلت برای رسیدن به چیزی باید خودتو به بیخیالی بزنی دقت کنی اونایی که بچه ...

انشالله...

خدایا من اینجا دلم سخت معجزه می خواهد و تو انگار معجزه هایت را گذاشته ای برای روز مبادا.....!!

1396/08/20

13:22

1 نفر لایک کرده اند ...

gisoooo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 294

eishalla hame b khastashoooon beresan...

1396/08/20

13:22

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید