2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم من ۳ تا بچه دارم دارم روانی میشم عصبی و پرخاشگر شدم شما با ۴ تا چطور کنار اومدی و مدیریت میکنی ...

سلام عزیزم خوب بچه داری سخته به خصوص اگه بچه هم شیطون باشه از ریخت و پاس غذا دادن و.. و.. ولی باید یک مادر صبرش رو بالا ببره یکی از روش بالا بردن صبر اینه که ثواب مادر بودن تربیت فرزند و خانه داری رو در روایت ها سرچ کنی چه روز چندتا روایت رو بخونی انرژی بخشه خیلی وقتی بدونی هر ظرفی که جابه جا می‌کنی خداوند داره بهت با نگاه مهربانانه ورحمتش نگاهت می‌کنه 

ویا ثواب شیر دادن به ازای هر قلوپ شیر که می دی ثواب یه زندانی آزاد کردن و..و..

پس اول روایات رو سرچ کن....تا انرژیت بالا بره 

دوم بچه ها رو طوری تربیت کن که بخشی از کارهاشون رو. که میتونن خودشون انجام بدن

مثلا من پسر ۱۲ سالم رو مسئول تمیز کردن حال و دختر ۸سالم اتاق 

البته هفته آیی یه بار اساسی خودم نظافت میکنم ولی اینجوری یه کمکی به من میشه ویاد هم میگیرن 

واینکه یاد دادم وسایل شخصیشون رو سرجاش بزارن اسباب بازی کتابها لباسها و..و..

ولی بازم ریخت و پاس هست سعی میکنم خیلی حساس نباشم دیگه بچه داری همینه 

وسوم دعا کردن واز خدا کمک خاستن خیلی مهمه

چهارم به وضعیت بدتر خودم فکر میکنم وبه شرایطم راضی میشم مثلا کسی که بچه بیمار داره بچه فلج مغزی بچه سرطانی و..و.. اینجوری قدر شرایط رو بهتر می‌دونم وکمتر ناشکری میکنم وکمتر اذیت میشم 

امام علی فرمودند در سختی‌ها به زیر دست خود نگاه کنید 


پنجم برای خودت اگه میتونی وقت بزار مثلا گاهی بچه ها رو بزاری پیشه مادر خواهر بازاری بری خونه دوست و..و.. ویا حتی با بچه هات پارک بری لذتهای اینجوری برای خودت بزار 

وششم اگر واقعا شرایطتت سخته  ونشد با روشهای بالا 

داروهای آرامبخش هم خوبه...

دوستم چهارتا پسر شیطون داشت ومیگه مدام حیغ میزدم سرشون وحرص می‌خوردم رفتم دکتر فلوکسیتین داد دیگه آروم شدم واینا هم بازی میکنند دعوا می‌کنند هم رو میزنن من دیگه عصبی نمیشم....‌


 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز