سلام دوستان به محض خوردن غذا حتی کمی شکمم کلی نفخ میکنه تجربه دارین؟روده تحریک پذیر هم دارم
یه پر نمک و آویشن قبل غذا
عزیزم از پروبیوتیک ها استفاده کن ،کیمچی ساورکرات ،بزن تو اینستا ملیحه حبیبی یا زیمو پروبیوتیک هم فروش دارن هم اطلاعات خیلی خوبی راجبش گذاشتن خودشون هم مشکلان شدید روده داشتن و تکنسین بیهوشی بودن هلاصه که اطلاعات درست و علمی دارن و چیزی که خودم امتحان کردم قندو شکر باعث نفخ شدید میشه مخصچصا اگر پلی کیستیک باشی
چه غذاهایی مثلا
من که امیشه نفخ میکنم😢
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
