یه سوال داشتم خانومای بدنسازا شما بعد از زایمان شکمتون ب حالت قبل حاملگی برگشت ؟
و اینکه شکمتون ترک خورد ؟
میخوای ترک نخوره از دوماهگی شروع کن به چرب کردن از بالای سینه تا زیر زانو.
شکم من خیلی ترک خورد
ولی بعد چند سال کمرنگ شده و زیاد مشخص نیست
با اینکه موقع بارداری شکمم خیلی بزرگ بود ، حدود ۶ ماه بعد زایمان ورزش شروع کردم و کامل شکم اب شد . البته من مرتب ورزش سنگین انجام میدم
من خودم از زمانی که بی بی چکم مثبت شد تا روزی که شبش زایمان کردم هر روز با روغن نارگیل و روغن کنجد قاطی شکمم رو چرب کردم به خدا قسم اگر بگم ترک ندارم بهت دروغ نگفتم و اینکه اون آخرای بارداری شکم که بزرگ میشه خارش و سوزش رو پوست داری نباید بخارونی چون جاش میمونه من که خارش داشتم آروم ماساژ میدادم اصلا نخاروندم.. آبجیم ۱۳ سال پیش زایمان کرد شکمش پر ترکه خواهر زادم بهش میگه مامان تو نمیتونستی من وقتی تو شکمت بودم منو چرب کنی تا ترک نیفتی😂😂😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
