کربوهیدرات که چاق می کنه. میوه هم قند بالا میبره سیر هم نمی کنه.
برا میان وعده ها چی میخورین گرسنه نمونین؟
من هفته سی هستم.
نون جو با یکم پنیر و خیار
خوب سیر میکنه
اووووو چ محتاطی
دوبار تو بارداری بدجوری مسموم شدم از گوشت و تخم‌مرغ خوشم نمیاد اما زوری یه کم می خورم.کلا ۶ کیلو اضافه کردم.
چند کیلو اضافه کردی؟
من کیک و شیر
خرما خوبه بخوری
آجیل
میوه
مغزیجات بخور ، من ی مدت ویارم ارده شیره با بیسکویت ستاک بود
تانون نخورم سیر نمیشم🤐
ولی گردو نخود کشمش آجیل خرما ایناهم گذاشتم کنار بعضی وقتا میلم بکشه میخورم
من همه چی میخورم به اندازه
بچه ها یه مشکلم اینه آشپزی برام سخت شده انچتم‌میدم اما دیگه مثل قبل نمی تونم سرپا باشم چون احتمال زایمان زودرس هم دارم .
واقعا غذا برام معضل شده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
