2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

بین یک تا یک و نیم کیلو‌ گوشت

سبزی هم سرخ شده حدود یک کیلو

لوبیا هم ۱۵ تا قاشق بعلاوه چند تا اضافه تر

چه می دونم فدای سرم که خراب کردم منم بار اولمه که دارم زندگی می کنم
ببین همه چیز بستگی داره به میزان غذای مهمون،و‌این که از این ۱۵ تا چندتا بزرگساله

۱۰ نفر بزرگن

دوتا بچه دو ساله و پنج ساله

ی کلاس سومی

ی کلاس چهارمی

خووم گفتم ۱۵ نفر در نظر بگیرم کلا دیگ‌...

و اینکه کم نیاد

.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز