راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها بزار توضیح بدم اونجا ک مبل راحتی ها هست در روبرو اتاق خابه و سمت دیوار حمامه...تابه تو دست و پاست بزارم اونجا
اونجا هم ک تابه میخاستم اینه شمعدونو بزارم ک تابه رو موندم کجا بزارم ...و در ورودی دوتا داریم ک از اونطرف ک تابه رو گذاشتیم رفت و امد نیس چون میخوره ب پارکینگ