وزنم نمیاد پایین چرا کمک لطفا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

یه هفته کالری شماری میکنم با برنامه زیره فقط ۴۰۰ گرم کم کردم چی کار کنم قرصی چیزی هست که کاهش وزنمو سریع تر کنه لطفاً معرفی کنید

شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1403/07/23

15:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سحررررررررررررم

عضویت: 1402/10/17

تعداد پست: 8327

تا میتونی اب بخور غذاتم نصف کن

💜🧡❤💛💖🖤💓

1403/07/23

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

mehrbano2710

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 144

سلام دوست عزیزممم

1403/07/23

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

srms

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 671

تا میتونی اب بخور غذاتم نصف کن

روزی ۱/۵لیتر آب میخورم باید بیشتر بخورم؟

شب‌هایی در زندگی ام بود که خیال میکردم تا صبح زیر انبوه رنج متلاشی خواهم شد ؛اما صبح شد...

1403/07/23

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطمه_بانو_۱۸

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 20756

استپ وزن شدی

۳ روز فقط سیب زمینی آب پز و تخم مرغ آب پز و خرما بخور استپت میشکنه

🌸🌸🌸🌸

1403/07/23

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

mehrbano2710

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 144

ببینید شما بهتره که صبح ها بعد طلوع افتاب از خواب بیدار بشید

خواب عصر نداشته باشید

دمنوش زنجبیل و چای سبز خیلی به کاهش وزن سریع کمک میکنه اللخصوص زنجبیل تازه

1403/07/23

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

سحررررررررررررم

عضویت: 1402/10/17

تعداد پست: 8327

روزی ۱/۵لیتر آب میخورم باید بیشتر بخورم؟

من روزی ده لیوان اب میخورم عالیه جدا از میوه و چاییم زیاد میخورم کلا تو دسشوییم😂😂🤭

💜🧡❤💛💖🖤💓

1403/07/23

15:50

0 نفر لایک کرده اند ...

دوست_قدیمی_شما

عضویت: 1387/06/18

تعداد پست: 44891

من روزی ده لیوان اب میخورم عالیه جدا از میوه و چاییم زیاد میخورم کلا تو دسشوییم😂😂🤭

خب عزیزم داری پدر کلیه‌ات رو درمیاری!

دخترکی شاد در من می‌زیست...که چونان شاپرک، به این‌سو و آن‌سو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بال‌هایش ریخت... پَرپَر شد...

1403/07/23

15:55

0 نفر لایک کرده اند ...