سلام چطور مطورین
من آرامشم وزنم ۷۲ قدم ۱۶۰
از امروز تصمیم جدی‌گرفتم وزنمو بیارم پایین
بیشتر بخاطر تنبلی تخمدانم
خانوم های که میخان لاغر بشن بیایین باهم گروه بزنیم به هم انگیزه بدیم
من از امروز یک ساعت پیاده رویی تند میرم آب بیشتر میخورم قند و حذف میکنم
منم میخوام
اگه گروه زدی خبرم کن
قند رو که نمیشه حذف کرد
همه چی قند داره ، نان ، برنج ، ماکارانی ، میوه و ...
@Aramsh13
نشد لینک بزارم به ایدیم پیام بدین لینک بدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
