دقیقا. هر یه ساعت تقریبا بیدار میشم. اگه اوایل خوابم باشه چند ساعت خوابم نمی بره. خوابم پیوسته نیست اصلا نمی دونم چند ساعت می خوابم.
اره کلونازپام قویتره گفت یک چهارم. ولی با نصفش فردا خیلی خواب آلود بودم. مشاوره آنلاین گرفتم متخصص بود. نه مشکلم فقط خواب نیست اضطراب و ... هم هست.