2777
2789
عنوان

ورزش کردم بدنم درد میکنه چراا

108 بازدید | 18 پست

دوروزه ورزش و رژیم دارم ولی بدنم درد میکنه اصلا به زور حرکت میدم خودمو امروز چنددقیقه ورزشم از دیروزم کمتر شده از بس بدن درد دارم چیکار کنم 

گرم میکنم بدنمو یکم قبلش ضربان قلبمم بالا میره اونوقت شروع میکنم مشکل چیه چیکار کنم بدن دردم بره و اینکه چیکار کنم بدن درد نگیرم

<<…کارما‌آدرس‌همتونو‌داره‌مراقب‌رفتارهاتون‌باشید…>>                                                                                                 من به آرزوهام قول رسیدن دادم.....به گوش همه‌یه‌روزی میرسه فریادم......من فقط یبار به دنیا میام...... میخوام که جوری زندگی کنم که خودم دوست دارم...💫❤

طبیعیه

༒I̴̢̨̧̼͖̣͙͚̰̺̒́̀̈́́ ̶̖̜̌̈́̇͑Ạ̸͎͈̝͈̇̐m̷̩̮͖̙̟̱͚͂̋̋ ̶̡͖̲̳̻̯̦́͒̅̈̾͠Ẃ̴̧̢̲̰̄̊́͜h̷̡̡̲̬̲͇̦̍̈́ã̷̰̥̫̫̖̈́ț̸̣̝͒̈́̐͠ ̷͈̲̹͎̪͔͍͇̂̐͑͒̉͝͝I̷͔͂͐̓͝ ̶̢̖̤̗̻̃̐̊ͅA̴̡̜̺̼̯̹̯̖̤̻͌̊̐̀̀̾̅m̵̡̢̰̠͔͎̩͒̔̉̌͗͂͊༒˙کاربری حذف شده---لعنت خدا به من اگه یه بار دیگه چه آفلاین و چه آنلاین بیام به این سایت پر از انرژی منفی____ما اولین نسل فضای مجازی هستیم،که دنیای دیگری را در جهانی متفاوت خلق کردیم. 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

احتمالا انرژیت و قدرتت بالاست جوونی؟

اره 

انرژیم کجا بالاس به زور تحمل میکنم بخاطر لاغری اگه بازم ول کنم خدا میدونه دیگه کی تنبلیم تموم بشه شروع کنم 

<<…کارما‌آدرس‌همتونو‌داره‌مراقب‌رفتارهاتون‌باشید…>>                                                                                                 من به آرزوهام قول رسیدن دادم.....به گوش همه‌یه‌روزی میرسه فریادم......من فقط یبار به دنیا میام...... میخوام که جوری زندگی کنم که خودم دوست دارم...💫❤
عادیه 🐈

آییی خداونداااا تهش لاغری که هیچ بدنمم به فنا میره

انگار از خیابون پرتم کردن تو دره 😭

<<…کارما‌آدرس‌همتونو‌داره‌مراقب‌رفتارهاتون‌باشید…>>                                                                                                 من به آرزوهام قول رسیدن دادم.....به گوش همه‌یه‌روزی میرسه فریادم......من فقط یبار به دنیا میام...... میخوام که جوری زندگی کنم که خودم دوست دارم...💫❤
چون یهو ورزش رو شروع کردی سرد و گرم میکنی؟ کم کم پیش برو بعد سنگین تر کن ورزشارو ماهیچه هات تعجب کرد ...

دقیقا همین فکرو کردم 

میگفتم ورزشا احتمالا سنگینه برام ولی گوش نمیدادم://

ممنونم

<<…کارما‌آدرس‌همتونو‌داره‌مراقب‌رفتارهاتون‌باشید…>>                                                                                                 من به آرزوهام قول رسیدن دادم.....به گوش همه‌یه‌روزی میرسه فریادم......من فقط یبار به دنیا میام...... میخوام که جوری زندگی کنم که خودم دوست دارم...💫❤
اره انرژیم کجا بالاس به زور تحمل میکنم بخاطر لاغری اگه بازم ول کنم خدا میدونه دیگه کی تنبلیم تموم بش ...

انرژیت بالاست عزیزم حالا چند سال دیگه خودت ببین چقدر انرژی داشتی قدر ندونستی

و اینکه بعد تمرین باید بدنتو سرد کنی

و در کل کااملا طبیعیه بدن درد اصلا بدنت درد نکنه یعنی ورزش نکردی تو

طبیعیه

مردم مننن😢

<<…کارما‌آدرس‌همتونو‌داره‌مراقب‌رفتارهاتون‌باشید…>>                                                                                                 من به آرزوهام قول رسیدن دادم.....به گوش همه‌یه‌روزی میرسه فریادم......من فقط یبار به دنیا میام...... میخوام که جوری زندگی کنم که خودم دوست دارم...💫❤
انرژیت بالاست عزیزم حالا چند سال دیگه خودت ببین چقدر انرژی داشتی قدر ندونستیو اینکه بعد تمرین باید ب ...

باشه ممنونم وقت گذاشتی❤

<<…کارما‌آدرس‌همتونو‌داره‌مراقب‌رفتارهاتون‌باشید…>>                                                                                                 من به آرزوهام قول رسیدن دادم.....به گوش همه‌یه‌روزی میرسه فریادم......من فقط یبار به دنیا میام...... میخوام که جوری زندگی کنم که خودم دوست دارم...💫❤
فداتچندسالتهچند وقته‌ورزش میکنی

یک ماه دیگه ۱۵ 

دوروزه فقطط😂

قبلنا پیاده روی میکردم و ورزش بدون رژیم 

الان درس دارم زیاد نمیرم پیاده روی فقط ورزش تو خونه و رژیم 


<<…کارما‌آدرس‌همتونو‌داره‌مراقب‌رفتارهاتون‌باشید…>>                                                                                                 من به آرزوهام قول رسیدن دادم.....به گوش همه‌یه‌روزی میرسه فریادم......من فقط یبار به دنیا میام...... میخوام که جوری زندگی کنم که خودم دوست دارم...💫❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز