نظرتون در موردشون چی بوده و نتیجه ای که گرفتید؟
بله من و همسرم
من تنبلی تخمدان داشتم همسرم هم ظعف اسپرم ۴ سال اقدام بی نتیجه داشتم دیگه میخواستم برم آی یو آی خیلی نا امید بودم با هم ۶ ماه اصلاح سبک کردیم و طبیعی و به لطف خدا الان باردارم ۶ ماهه
حذف کامل قند و شکر و هر چیزی که شکر داره مثل کیک و بیسکویت و شکلات و نوشابه و.....
حذف فست فود و لبنیات البته لبنيات میتونی هفته ای ی بار ماست و دوغ با نعنا بخوری ولی شیر بهتره که اصلا استفاده نشه
حذف تنقلات مثل چیپس و پفک
روغن مالی شکم و رحم با روغن سیاهدانه از روز اول پریودی تا دو هفته
روزی نیم ساعت تا ۴۰ دقه پیاده روی این خیلییی مهمه
بادام پوست کنده روزی ۱۵ تا ۲۰ تا از شب خیس میکنی فرداش پوستشو میکنی میخوری
خوردن جوانه ماش و گندم داخل سالاد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
