راهای درمان سادگی و کم عقلی

الان چون همه فکر میکنن رک حرف میزنم راحت جواب میدم نمیزارم بهم زور بگن البته خیلی گذشت به این نتیجه رسیدم بقیه فکر میکنن من شوخی میکنم اما ازم حساب می برند

عزیزم شما باید کتاب بخونی وارد جامعه بشی اونوقت دستت میاد حداقل بخاطر بچه هات با ترسات روبه شو گناه دارن

البته ی سری چیزا ذاتی هم هست مثلا من خودم از بچگی خیلی خجالتی بودم نمیدونم از چی منشا می‌گرفت از اینکه مثلا بیشتر اوقات تو خونه بودم و بچه ایی دورم نبود یا واقعا این بودم یا بخاطر تربیت پدر مادر هرچی که بود ولی توی وجودم این نبود بعدها شکوفا شدم الان خیلی رکم خجالتی نیستم و اینا کتاب خوندن موثره بعدشم بقیه هم ی آدم مثل شمان حرف زدن ساده و اینکه چی بگی باید ارتباط زیاد داشته باشی دستت بیاذ فیلم ببینی هرچند اینا چیزی نیستن

ببین خیلیا این مشکلو دارن انقد استرس نداشته باش 

ولی بخاطر بچه هاتم که شده بخودت کمک کن بهتر شی

مثلا قبل حرف زدن خوب فکر کن و دستپاچه نشو جلو آدما

همیشه اعتماد بنفس داشته باش حتی اگه وضع مالی یا تحصیلی و شغلی خوب نداری چون همه ادما اونی نیستن که ما فک میکنیم و نباید پیش خودمون بگیم این خیلی از من بهتره که استرس بگیریم

بیشترمعاشرت کن تو مناسبا برو و با ادما حرف بزن تو بیشتر سعی کن شنونده باشی اونیکه زیاد حرف بزنه تپق زیاد میزنه

خجالت نکش از آدما از محیط

شمرده شمرده حرف بزن و همیشه سعی کن آروم باشی هول نشو وقت هست

قبل اینکه حرف بزنی یه مکث کوتاه کن 

زبون درازی بده ولی دفاع عاقلانه و سنجیده خیلی عالیه

اسی یچیزاییم ژنتیکیه یعنی شاید هیچوقت درست نشه ولی میتونی تا حد زیادی خودتو تغییر بدی 

مامان من پدرمو دراورده بابت همین رفتارش بعضی بچه ها بخودش کشیدن منم اونو دیدم و خودم بخودم کمک کردم و تا حدی موفق شدم . بازم خیلی چیزا دست ادم نیست بخاطر همون ژن ...ولی خب اینجور ادما دل مهربونی هم دارن که نقطه قوتشونه و خیلی خوبه، کمتر کسی قدرت مهربونی کردن داره بعضیا اصلا بلد نیستن

در مجموع واقعا پدر مادر و ژن تو خیلی چیزا دخیله خیلی مهمه ولی هیچ آدمی کامل نیست سختش نکن برا خودت  

منم اعتماد به نفس ندارم اما نباید بذاری کسی بفهمه خودت باید به خودت اعتماد داشته باشی