راه حلی برای لاغری ندارین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/15

تعداد پست: 5887

با فستینگ و کالری شماری ۲۰ کیلو کم کردم

چ‌جوریه ؟حس میکنم اعصاب رژیم سخت رو ندارم با وجود بچه ها

چ مدت کم کردی

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد

1403/07/12

|

01:25

عضویت: 1401/04/31

تعداد پست: 4980

قد و وزنت چنده

1403/07/12

|

01:31

کرایون

عضویت: 1403/04/03

تعداد پست: 7052

چ‌جوریه ؟حس میکنم اعصاب رژیم سخت رو ندارم با وجود بچه هاچ مدت کم کردی

یادم نیس ۷،۸ ماه فکر کنم

البته من باشگاه هم رفتم اما شما میگی نمیتونی

اما تغدیه تو لاغری مهمترین چیزه

من با نرم افزار زیره کالری شماری میکردم

از ساعت ۷ عصر تا ۱ ظهر فرداش چیزی جز آب

نمیخوردم

اگر خواستی چیزی را پنهان کنی ،لای یک کتاب بگذار ، این مردم کتاب نمی خوانند.

1403/07/12

|

01:31

iamnahal

عضویت: 1403/06/19

تعداد پست: 454

منم چند روزه رو 64 موندم هرچی کم میخورم وزنم کم نمیشه🤦🏻‍♀️

1403/07/12

|

01:32

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/15

تعداد پست: 5887

قد و وزنت چنده

قدم ۱۵۴ وزنم ۷۱

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد

1403/07/12

|

01:32

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/15

تعداد پست: 5887

قد و وزنت چنده

چن روزه خیلی احساس میکنم چاق تر شدم یهو

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد

1403/07/12

|

01:32

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/15

تعداد پست: 5887

دلم میخاد بشینم گریه کنم مجردیم ۴۷بودم

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد

1403/07/12

|

01:34

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/15

تعداد پست: 5887

کاش حداقل با این دستگاه لاغری نتیجه بگیرم

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد

1403/07/12

|

01:35

عضویت: 1401/04/31

تعداد پست: 4980

قدم ۱۵۴ وزنم ۷۱

ججججج

خواهر خیلی هم چاق نیستی

با کالری شماری لاغر میشی

1403/07/12

|

01:35

عضویت: 1401/04/31

تعداد پست: 4980

همش ۱۵کیلو اضافه داغ ی

1403/07/12

|

01:36

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/15

تعداد پست: 5887

جججججخواهر خیلی هم چاق نیستی با کالری شماری لاغر میشی

شوخی میکنی دیگه .نابودم 😭😭😭😭کالری شماری سخته؟

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد

1403/07/12

|

01:36

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/15

تعداد پست: 5887

همش ۱۵کیلو اضافه داغ ی

شکم دارم پهلو دارم

ربِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين🌹 . خدایا شکرت شکررررر. بالاخره بعد چهارسال و شش ماه مامان شدم. 1401/24ردیبهشت بی بی چک خوشکلم و ازمایشم مثبت شد😍😍😍😍😍 شک نکن درست در لحظه ی آخر ، در اوج توکل و در نهایت تاریکی نوری نمایان می شود ، معجزه ای رخ می دهد خدا از راه می رسد

1403/07/12

|

01:37

عضویت: 1401/04/31

تعداد پست: 4980

شکم دارم پهلو دارم

با کاری شماری کمش می‌کنی توی سه ماه

اگر رژیم سخت بگیری توی یک ماه کمش می‌کنی البته با ورزش

1403/07/12

|

01:48