بنظرتون این دلیل کم ابیه بدنه

من فقط 5 دیقه تشنه میمونم مثلا کلا گلوم خشک نیس اما فقط کمی تشنمه، تو این چند لحظه چنان سوزش معده و سردردی میگیرم که هزار تا لیوانم اب بخورم بعد از چند دیقه خوب میشم، دلیلش چی میتونه باشه؟ و اینکه اگه کم ابیه سبزیجاتو و میوه میخورم اما بازم انچنان تاثیری نداره قبلا اینطور نبودم راه حل دارید؟