2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باشه عزیزمم الان میخونم

نمیدونم چرا با آدم اینجوری می‌کنن؟ من نمیدونم چه ظلمی بهش کردم که اینکارارو میکنه 😢 حرمت همه چیز از بین برده اگه می‌بینی آدمیه که اصلا احترام و اینا سرش نمیشه ولش کن بهتر از اینه مثل من بعد ها که خسته شدی ب خاطر بچه نتونی خودتو راحت کنی 

نمیدونم چرا با آدم اینجوری می‌کنن؟ من نمیدونم چه ظلمی بهش کردم که اینکارارو میکنه 😢 حرمت همه چیز از ...

 اون اصلا رفته نیست ،،،نه زنگ جواب میده،نه پیام😭🥹

اون اصلا رفته نیست ،،،نه زنگ جواب میده،نه پیام😭🥹

سخته من خودم الان ب اینکه انقدر شوهرم منو خسته میکنه و آزار میده نمیتونم تصور کنم که کنارم نباشه ولی شاید این برای تو بهتر باشه من اگه دخترم نبود شاید ولش می‌کردم از دوری‌اش اشک می‌ریختم ولی واینمیسادم تا هر روز تحقیر بشم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792