2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نیما و باران میخاستن برن تورنتو رفته بود فیلما رو برداره یهو میرسن مجبور میشه بکشتشون

برای ماه عسل میخاستن برن تورنتو؟

چرا فهمیدن از دفتر شیخ گرفته ناراحت شدن؟

فیلمش خیلی معماییهو قسمتای بد مشخص میشهولی انگار ترلان پروانه به عنوان مدل پیش پسره کار میکرده

کل قسمتارو دیدی ؟

من بچه کوچیک دارم ، همش نصفه نیمه میبینم

قضیه روشن کردن گوشی چیه ؟

سیاوش کِی و چجوری و کجا و توسط کی کشته شد ؟

از بعضی کاربرا يه اسكرين شاتايی تو گوشیمه كه فقط دوس دارم باهاتون به مشکل بخورم! 😂🤌🏻

کل قسمتارو دیدی ؟من بچه کوچیک دارم ، همش نصفه نیمه میبینمقضیه روشن کردن گوشی چیه ؟سیاوش کِی و چجوری ...

زن دایی بردیا گوشی رو روشن کرد خودش و شوهرش ک مهران غفوریان نقشش رو بازی میکنه

دست ب یکی کردن ک ازشون باج بگیرن.

سیاوش رو هم همین دایی کشت.

کاربری دست دونفره🙂🤗
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز