2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم،  ولی اخه چطور ممکنه یه نفر که اولین ها رو باهاش داشته باشیم بتونیم فراموش کنیم اصلا یه نفر نه یه اسباب بازی یه حیوون خونگی خیلی سخته خیلی بالاخره خاطره های خوب هم بوده و خاسته ناخاسته ادم یادش میاد،  شوخی ها،  عکس ها، مسافرتا،  اگه بچه دار شده باشن 😭😭اگه یکی فراموش کرده بیاد به منم بگه راهش چیه

من اگه بعد طلاق برم پیش خونوادم چون خونواده شوهرم فامیل مادرم هستم صدرصد میبینمشون و اعصابم بهم میریزه بهترین کار اینه به شهر مامانم اینا نرم خونواده خودمم بدترن از کسی بدت بیاد اینقدر با اون ادم رفت و امد میکنن که انگار ازقصد میخوان دقت بدن کلا امیدی به خونوادم ندارم خونوادم با دورترین فامیلشونم رفت و امد دارن و مطمئنن بعدها هم اینا رو میبینن و رفت و امد میکنن و من اگه نزدیک پدرو مادرم باشن ادمو دق میدن همون بهتر از خونوادم دور باشم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792