2777
2789
عنوان

نویسندگی

34 بازدید | 2 پست

بچه ها کانالی سراغ ندارید که توش بشه چیزایی که م ینویسیم رو بذاریم و نقد کنن یا کلا نویسندگی رو اموزش بدن موضوع بدن بنویسیم من به نوشتن علاقه دارم ولی نمی دونم از کجا شروع کنم 

چرا قبلاً دوتا داشتم خودمم خیلی فعال بودم ولی متاسفانه امانتم دیلیت خورد🤦🏻‍♀️💔

البته من از طریق گروه های گویندگی باهاشون آشنا شدم..

من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پن ضدجوش

aylinam23 | 33 دقیقه پیش
2791
2779
2792