کراش‌ ‌

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 8606

دلم‌ میخواد سرم رو بکوبم تو دیوار :) جدی چرا دو کلمه نمیتونم با این پسر حرف بزنم 🥲 دو روز اون حرف میزنه و شوخی میکنه‌ بعد من که درست حرف ممیزنم باهاش یهو غیب میشه چند ساعت و منم لجم میگیره مثل خودش رفتار می کنم‌ 😭😭 یک ماهه‌ اسکول کردم‌ خودمو 🤡 پسره فلان‌ فلان‌ شده :)

https://t.me/lmn0p0_0

1403/06/28

15:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zsaraz

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 8606

همین جوری نوشتم‌ اعصابم‌ خورده 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

https://t.me/lmn0p0_0

1403/06/28

15:39

0 نفر لایک کرده اند ...

zsaraz

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 8606

ریدم تو این تبلیغ پایین صفحه

https://t.me/lmn0p0_0

1403/06/28

15:39

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید