2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

what did i say I came to help, for example

عزیزم برای شما یک ۱۲ جلسه رایگان انگلیسی میزارم چون از هر طرف که میخونم نمی‌فهمم چی میگی🤣🤣🤣

خودت بیا برام ترجمه کن

زبان جدید ساختیا

عزیزم برای شما یک ۱۲ جلسه رایگان انگلیسی میزارم چون از هر طرف که میخونم نمی‌فهمم چی میگی🤣🤣🤣خودت ب ...

میگه مگه چی گفتم اومدم کمک کنم مثلا😂🤣

همینجور ترجمه کرده گفته گور بابا جمله بندی😂🤣💔

آموزش آنلاین زبان همه سطح ها ، پایه های درسی ، تکرار و تمرین امتحانات فقط با جلسه ای ۲۰ تومان♥️کاربری متعلق به دو خواهر🫂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز