2777
2789
عنوان

از دیشب

110 بازدید | 4 پست

شروع کردم به صورت جدی فراموشش کنم

و خب اینبار واقعا تونستم با اینکه بازم کمی اذیتم

ولی حس و حال قبل از اون داره برمیگرده

دوباره حس و حال خستگی خودکشی دوباره همون فضا 

من دیشب به خدا قول دادم

ولی الان 

 ...مقن...                                                            یعنی آدمی که گوشه‌گیر و کم‌حرفه، آدمی که خسته‌ست و حوصله‌ی آدمای جدید رو نداره و زیاد اجتماعی نیست، ولی بقیه فکر میکنن که خودش رو می‌گیره و گوشت تلخ به نظر میاد.

بهت تبریک میگم،دخترقوی هستی👏👏

اگه نامه ها و عکساش ر‌و‌پاک نکردی پاک کن😅


این هم بدون تاوقتی کامل فراموشش کنی حس و حالت سینوسیه


یه ساعت خوبی یه ساعت بد....

ولی مطمئن باش به زودی کاملللل فراموش میکنی وحالت عالی میشه و بعدش یه آدم خوب جایگزینش میشه ان‌شاءالله

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهت تبریک میگم،دخترقوی هستی👏👏اگه نامه ها و عکساش ر‌و‌پاک نکردی پاک کن😅این هم بدون تاوقتی کامل فرا ...

ممنونم حتما اونا رو هم کم کم پاک میکنم همه رو با هم پاک کنم خیلی سخت میشه😬

امیدوارم تجربه سخت ولی میشه گفت خوبی شد 🤝

 ...مقن...                                                            یعنی آدمی که گوشه‌گیر و کم‌حرفه، آدمی که خسته‌ست و حوصله‌ی آدمای جدید رو نداره و زیاد اجتماعی نیست، ولی بقیه فکر میکنن که خودش رو می‌گیره و گوشت تلخ به نظر میاد.
طبیعی خب ولی قوی باش خودتو سرگرم کن اونقد وقتت پر کن که فکرت سمتش نره

اوهوم حتما ممنونم 

 ...مقن...                                                            یعنی آدمی که گوشه‌گیر و کم‌حرفه، آدمی که خسته‌ست و حوصله‌ی آدمای جدید رو نداره و زیاد اجتماعی نیست، ولی بقیه فکر میکنن که خودش رو می‌گیره و گوشت تلخ به نظر میاد.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792