من به خاطر پانیکم و وسواس فکریم کلا اخبار گوش نمیکنم . بعد ما بالای خونه مادرشوهرم اینا زندگی میکنیم .
الان کار داشتم یه سر رفتم پایین دیدم اخبار ماهواره روشن بود . داشت میگفت نمیدونم فلانی غذا نمیتونه بخوره و سرم میزنن بهش . اونو شنیدم استرس گرفتم خیلی شدید . میترسم . میگم منم نکنه نتونم غذا بخورم .😭😭 میدونم از نظر شما مسخرست . ولی من مریضم .
بگید مضطرب
پانیک چیه اخه
پانیک ربطی ب این چیزا نداره حتما پیش ی روانپزشک برو
پانیک شدن مد شده
من 5 ساله دارم پانیک
الان چننند روزه مدام حالم بده و ترس و استرس دارم مخصوصا شبا
امروز دیگه شدید تر شده
وایی منم میگم نکنه سوتی ناجور بدم پیش خانواده نامزد نداشتم 🤣😖خیلی حس بدیهیه استرس میگیرم
البته من دارو میخورم ولی مرتب نه گااااهی
منم پانیک دارم درکت میکنم
ب مغزت هرچی میگی یخاهی آرومش کنی بدتر میشه وضعیتش
مدیتیشن انجام بده
خیلی ساده هست
اونی که تو اخبار گفتن من بودم یکساله با سرم زنده ام😅پنیک هم دارم
