با کسی ک خود زنی میکنه چیکار کنم
تو هم بزنش😂
امضات جالب بود...🥲
رسیدی بهش؟
ببرش پیش یک مشاوری یا دکتری
خود زنی باید با مشاور بر طرف بشه، البته اگر یکبار باشه نیازی نیست، شاید برای جلب توجه این کار رو می کنه
آدمی که خودزنی میکنه یعنی بلد نیس خشمش رو‌کنترل کنه
موقع عصبانیت از ابتدایی تو کتاب نوشته بود سه اصل اون شرایط همیشه باید یادآور کنیم
۱_ بخودت آسیب نزن
۲_ به کسی آسیب نزن
۳_ به وسایل آسیب نزن
کسیم که عصبانیه باید دم و بازدم داشته باشه یه لیوان آب خنک بخوره اون محیطی که عصبیش کرده رو رها کنه اگر نمیشه رها کنه سعی کنی حرفای طرف مقابل رو جدی نگیره همیشه تو این شرایط قبل حرف زدن تا ده ثانیه تو دلش مکث کنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
