من خیلی انرژیم کمه همیشه بعد از اینکه از سرکار برمی گردم باید بخوابم اونم دو سه ساعت! تا بیدار بشم هوا تاریک شده و حوصله ام نمی کشه هیچ کاری بکنم یا جایی برم. مخصوصا آشپزی برام شده یه معضل چون یه شوهر بدغذا دارم که بدغذا بودنش رو قبول نداره! دوست دارم یه کار هنری شروع کنم یاد بگیرم اما وقتش رو ندارم همیشه کارام هول هولیه. خسته شدم انقدر کار تو ذهنم هست انجام بدم اما انگار نه انگار هر روز می بینم شب شده و باز هیچ کار نکردم. آزمایشم دادم چیزی نشون نداد فقط یه مقدار غلظت خونم بالاست. ویتامین اینا چی بخورم؟ قهوه و نسکافه هم خیلی کوتاه شارژم می کنه
من همین که از شیفت میام بچه ها و شوهرمو میبینم انرژی میگیرم
بچه هم ندارم از ترسم بهش فکرم نمی کنم احساس می کنم واقعا نمی تونم بدنم نمی کشه. شوهرمم خیلی کم تو خونه کمک می کنه آشپزی که اصلاااا کمک نمی کنه فقط هم چند مدل غذا می خوره وای یعنی خیلی سر آشپزی اعصابم خورده
چقدر مثل من هستی من انرژی دارم وقتش نیست باشگاه روبروی خونه سانس خانم ها تا ساعت سه هست تا من بیام تعطیل شده همش دغدغه غذا نظافت خونه باید مدیریت کنیم من به زمانی دکتر میرفتم مکمل کیو وی قرمز داده بود برای تامین انرژی بدن عالی بود انرژی روبه سلول میتوکندری منتقل می‌کرد بازم می‌خوام بگیرم
اره عالی بود آب هویج هم انرژی میده تغذیه مهمه برای غذا هم باید ازروز قبل برنامه ریزی کنی شوهر من پنج تا غذا میخوره بعدمیگه تکراری شده
منم کارمندم البته تا 9ماه قراره مرخصی زایمان باشم
ببین برنامه ریزی کن
من هر هفته چهارشنبه که میشه غروب خونه رو اساسی تمیز میکنم
هر روز که از سرکار میایم ناهار میخوریم میخوابم 2ساعت بعد بیدار میشم خونه رو دستی میکشم، اول شام و بعد ناهار فردا رو هم زمان میزارم
برنج هم فردا که برگشتم میزارم سریع کته درست میشه
مواد لوبیا پلو
دلمه
قیمه
ماکارانی
قرمه، انواع حبوبات پخته شده چند مدل کتلت آماده شده که فقط باید سرخ بشه هم دو هفته در میون جمعه ها درست میکنم فریز میکنم موقع پختن دیگه راحتم
ماهی هم خیلی برای ما شاغل ها خوب و راحته همیشه دارم تو فریزر
برای شادابی هم هر شب بعد از شام سعی میکنم پفیلا و میوه و چای کیک آماده کنم با همسرم فیلم نگاه کنیم دوش میگیرم تو محل کارم با همکارا میگیم میخندیم صبحانه میخوریم بهم انرژی میده
البته همه اینایی که گفتم حتی الان که ماه نهم بارداری هم هستم دارم اجرا میکنم
با یه برنامه درست میتونی به همه کارات برسی
مرسی عزیزم از پیشنهادات خوبت. بله من مشکل برنامه ریزی دارم واقعا و اینکه هیچ وقت به اون برنامه که تو ذهنمه عمل نمی کنم. البته میگم شوهرمم بدغذاست و این از همه بیشتر عاصیم کرده چون خیلی از چیزایی که میتونم سریع و راحت درست کنم اصلا نمی خوره! مثلا ماهی هم از جمله غذاهایی هست که لب نمی زنه
عزیزم شوهر منم بدغذا هست گاهی به دلش راه میام گاهی هم نه
قرار نیست هر روز باب میلش باشه که مثلا ما شمالی هستیم میرزاقاسمی خیلی دوست داریم ولی ایشون دوست نداره و خیلی غذاهای محلی دیگه
اینا رو براش درست نمیکنم ولی خب اویل لوبیا پلو هم ناز می‌کرد هی غر زد هی پختم هر بار مخلفاتش رو اضافه کردم الان مجبوری میخوره
ولی خب روزهای تعطیل و آخر هفته ها باب میلش درست میکنم
ببین مواد کباب تابه ای و کوبیده مرغ هم آماده داشته باش خیلی به کار میاد
چند بسته همبرگر، پنیر پیتزا، ذرت هم بزار فریزر موقع هایی که حال نداری سریع سیب زمینی سرخ کن بهش پنیر بزن اگه دیدی بازم نمیخوره بهش توجه نکن و بگو بهم یه لیست بده من همونا رو برات آماده کنم
دقیقا باید همین کار رو بکنم والا دیگه خسته شدم از بس فکر می کنم چی بپزم. من همیشه آشپزیم خوب بود همه تعریف می کردن از وقتی ازدواج کردم انقدر غذاهایی که می پزم به خاطر شوهرم محدود شده که کلا از ذوق و شوق افتادم و از آشپزی بدم اومده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
