ای کاش نمیرفتم هم شما تنها نباشی هم ممکنه ناقل باشن
قرص ضد تهوع بخور
بعد سعی کن با دهن نفس نکشی
غذاهای سبک بخوری و کم کم مثلاً بجا ۳ وعده غذا رو در ۶ وعده بخور
غذاها تند و چرب اصلا نخور
غذا و نوشیدنی داغ نخور
اگر برات بد نیست از این پودر ors(سرم خوراکی )از داروخونه بخر با آب حل کن بخور