2777
2789
عنوان

كمك كمك

174 بازدید | 7 پست

سلام داداشم گوشي رو بازگشت به كارخانه زده 

زبان و فونتش همچي داره ب جز فارسي يه فونت

پيشنهاد بدين 

زبانشو چطور فارسي كنم؟

+پيتزا يا عشق🍕                                                   - دوتا سس اضافه هم بده رفيق☺️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو قسمتsetting بعدgeneral managementبعدinput and language ازاین قسمت میتونی زبان رو تغییر بدی


😐هزار بار رفتم خواهر 

نيست يه برنامه بايد دان كنم كه بره تو قسمت زبان اسمشو فراموش كردم 

+پيتزا يا عشق🍕                                                   - دوتا سس اضافه هم بده رفيق☺️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز