سلام بچه ها من امروز ۲۱روزه عمل کردم غذا همچی میخورم ایرادی نداره فقط غذاهای سفت نمیخورم تو این ۲۱ روز هم اصلا کارای روزمره(کارای منزل)انجام ندادم از بینیمم خیلی راضیم فقط احساس میکنم یکم کجه که دکتر میگه ورمه خیلی میترسم همون طوری کج بمونه کسی تجربه داره؟
تو چندروزفهمیدم حامله ام تو چندروز فهمیدم سقط شده 😪
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.