بیاین بگین
تلاش تلاش تلاش
هیچی
هنوز زیبای زیبا نشده ولی رژیم و وزرش
طناب زدن و مصرف میوه سبزیجات حذف قند مصنوعی
پرخوری=چاقی
===============>>>>ورزش،ورزش،ورزش
کم خوری=لاغری
بنام خدا اندام زیبا چیست؟😅از نظر خودم اندامم زیبا نیست 🙁
رازی ندارم چون کلا اندام زیبا ندارم😐🤣🤣🤣🤦♀️
پاره کردن دهن خودم با رژیم گرفتن و رعایت چربی
و اینکه ژنتیک اندام باریکو و باسن خوش فرم دارم
قند و شکر و لبنیات و چربی حذف
روزی نیم ساعت پیاده روی
عاشق سالاد و سبزیجات و سوپ
فرم بدنم هم ژنتیک
والا بنده یه شکم گنده دارم که راز زیبایی این شکم در پرخوری های فراوان بنده نهفته اس.
الان همه با شکم های ورقلبیده و شش من پهلو بیرون زده و سینه افتاده و سلولیت و باسن های گلابی شکل میان از راز زیبایی اندامشون و شکم تخت و کمر باریک و باسن برزیلیشون میگن...
ورزش + سالم خوری
ب قول مامان بزرگم کم بخور همیشه بخور
الان همه میریزن از اندام ساعت شنیشون میگن این تپلی های تو خیابونم همشون منم
ورزش و رژیم ، کمی هم تزریق چربی به گودی رون و باسن😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز