2777
2789
عنوان

تولد

108 بازدید | 7 پست

سلام خانما .میخوام برای همسرم تولد بگیرم ولی نمیدونم شام چی بپزم در ضمن کل خانواده شوشو هم دعوتن جاری ها هم هستن. کیک تولد رو خودم میپزم ولی برای شام و تدارکاتش نمیدونم چکار کنم     

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

1.ترجیحا خونه رو کمی تزیین کن. 2.اگر میتونی چلوگوشت بده  یا باقالا پلو.

پارسال تولد گرفتم سنگ تموم گذاشتم پدرشوهر و شوهرم و برادرشان هرسه در چند روز متوالی بدنیا اومدن وجشن گرفتم تم هم داده بودم .شام هم الویه درست کرده بودم و با این شرایطی که حامله ام بنظرتون چکار کنم دلم میخاد امثال بهتر از پارسال باشه 

پارسال تولد گرفتم سنگ تموم گذاشتم پدرشوهر و شوهرم و برادرشان هرسه در چند روز متوالی بدنیا اومدن وجشن ...

تجملات زیادی هم خوب نیست گلم.

اسراف حرامه اینو مد نظر داشته باش .

در عین حال سعی کن بهت خوش بگذره.

کاش شهید مدافع حرم بشم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز